Olen Sarianna, naiseuden ja hyvinvoinnin valmentaja. Autan arjen tasapainon löytymisessä, unelmien saavuttamisessa ja omanlaisen elämän luomisessa. Erityisosaamiseni on esivaihdevuosi-ikäisten naisten tukeminen, jotta he voivat yhdistää ammatilliset ja henkilökohtaiset tavoitteensa tavalla, joka tukee heidän hyvinvointiaan ja kasvuaan.
Tasapaino arjen, kehon ja mielen välillä on avain hyvinvointiin.
Hyvinvointi ei ole vain fyysistä terveyttä – se on myös mielen hyvinvointia, tunteiden käsittelyä ja kykyä hallita elämän hektisyyttä. Uskon, että kestävä hyvinvointi lähtee siitä, että tunnet itsesi ja osaat kuunnella itseäsi.
Olen täällä tukemassa sinua löytämään tasapainon arjessa ja yhdistämään hyvinvointisi sujuvasti päivittäisiin rutiineihin. Liian monilla on kiire, kiire ja taas kiire. Sen sijaan, että juoksemme jatkuvasti suoritusten perässä, voimme luoda tilaa sille, mikä on oikeasti tärkeää – tasapainolle, itselle ja omalle hyvinvoinnille.
Tavoitteeni on auttaa sinua löytämään tasapaino, voima ja ilo. Yhdessä voimme luoda kestävän tavan elää ja työskennellä ilman, että kiire tai suorituskeskeisyys vievät sinua mennessään.
Maksuton startti virkeämpään arkeen – 7 Days Glow Up
Tämä 7 päivän ohjelma on suunniteltu antamaan sinulle alkuaskeleet kohti kirkastuneempaa ja energisempää arkea. Jokaiselle päivälle on oma pieni, mutta merkittävä tehtävä, joka vie sinut askeleen lähemmäs kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Ohjelma yhdistää tietoisuustaitoja ja käytännön vinkkejä, jotka tukevat mieltäsi, kehoasi ja tunteitasi.
Lataa maksuton opas ja aloita matka kohti uudenlaista hyvinvointia!
Heräsikö sinulla kysyttävää tai haluatko jutella jostain tarkemmin?
