Moikka, mä olen Sarianna, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin valmentaja

Olen yhdistänyt elämäntyökseni ihmisyyden, hyvinvoinnin ja tietoisen läsnäolon niin sydämen kuin ajatusten tasolla. Uskon, että todellinen hyvinvointi ei synny suorittamisesta, vaan yhteydestä: kehoon, mieleen, arjen rytmiin ja siihen, kuka oikeasti olet.

Taustani

Työ sosiaali- ja terveysalalla lähihoitajana opetti minulle läsnäolon merkityksen elämän kaikissa vaiheissa. Life coach -koulutus Valmentamossa, kasvojoogaopettajan opinnot Yoga Nordicilla ja auktorisoidun personal trainerin tutkinto muodostavat pohjan työlleni – kokonaisvaltaiselle, kehotietoiselle hyvinvoinnille.

Kokemukseni

Olen toiminut työpaikkaohjaajana ja kulkenut rinnalla erityisesti lapsiperheiden tukena yli 15 vuoden ajan. Tiedän, miltä tuntuu yrittää pitää itseään kasassa muiden tarpeiden keskellä. Minulle on tärkeää pysähtyä kysymään: mitä sinä itse tarvitset?

Viestintä ja ihmisyys

Hyvinvointi ei ole vain kokemuksellista, se on myös viestinnällistä. Koulutukseni markkinointiviestinnässä ja yli vuosikymmenen kokemus sisällöntuotannosta antaa minulle työkalut sanoittaa vaikeitakin asioita selkeästi ja koskettavasti, erityisesti hyvinvoinnin, toipumisen ja ihmisyyden näkökulmasta.

Filosofiani

Kaiken työni ytimessä on halu kohdata ihminen aidosti ja auttaa häntä palaamaan yhteyteen itsensä, kehonsa ja oman näköisen elämänsä kanssa. Lempeästi, käytännöllisesti ja sydämellä.