Tietoa minusta:

Työskentelen kanssasi kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tueksi – lempeästi, mutta tavoitteellisesti. Uskon, että todellinen tasapaino syntyy kehon ja mielen yhteistyöstä, arjen rytmin tunnistamisesta ja omien tarpeiden kunnioittamisesta. Yhdessä voimme vahvistaa itsetuntemustasi, löytää sinulle sopivia tapoja palautua ja elää omannäköistä, kestävää arkea.

Emotionaalisen hyvinvoinnin vahvistaminen on erityisen tärkeää elämänvaiheissa, joissa kuormitus kasvaa ja muutokset haastavat. Kokonaisvaltainen hyvinvointi ei tarkoita vain kehon ja mielen tasapainoa – se näkyy myös siinä, miten kannattelet itseäsi kiireessä, asetat rajoja ja löydät tilaa palautumiselle.

Minulla on yli 15 vuoden kokemus ihmisten hyvinvoinnin tukemisesta. Työni ytimessä on halu auttaa asiakkaitani voimaan paremmin arjessa, löytämään oman rytminsä ja rakentamaan elämää, joka tukee sekä jaksamista että kasvua. Palveluni tukevat sekä henkilökohtaista että ammatillista hyvinvointia – lempeästi, käytännönläheisesti ja sinun näköiselläsi tavalla. Tavoitteeni on auttaa sinua rakentamaan yhteyttä itseesi ja ympäristöösi niin, että voit elää tasapainossa, omassa voimassasi.

Koulutus ja työkokemus:

• Sosiaali- ja terveysala – lähihoitaja
• Life Coach – Valmentamo
• Kasvojoogaopettaja – Yoga Nordic
• Markkinointiviestinnän ammattitutkinto – Raseko
• Työpaikkaohjaaja – Monivoima
• Yli 15 vuoden työkokemus lapsiperheiden parissa työskentelystä
• Yli 10 vuoden työkokemus sisällöntuotannosta
• Tällä hetkellä myös syvennän osaamistani Auktorisoitu personal trainer -koulutuksessa 

Koulutukseni ja monipuolinen työkokemukseni ovat muovanneet minusta kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin asiantuntijan, joka ymmärtää, miten vahvasti elämän eri osa-alueet kytkeytyvät toisiinsa. Uskon, että aito hyvinvointi rakentuu tasapainosta – ei vain kehon, vaan myös mielen ja tunteiden tasolla.

Olen täällä auttamassa sinua löytämään tämän tasapainon arjen keskellä. Ymmärrän, että elämä voi välillä tuntua kuormittavalta ja omat voimavarat riittämättömiltä. Siksi kuljen rinnallasi ja autan sinua tunnistamaan ne pienet ja suuret keinot, jotka tekevät arjesta kevyempää, palauttavampaa ja omannäköisempää.

Tavoitteeni on, että matkasi kohti parempaa hyvinvointia on lempeä, mutta vaikuttava – ja että muutokset, joita yhdessä rakennamme, kantavat sinua pitkälle.

Uuden alun voima

Rakastan aamuja ja niiden tuomaa uuden alun tuntua – sitä hiljaista hetkeä, jolloin kaikki tuntuu taas mahdolliselta. Uuden päivän alku kantaa mukanaan toivoa, muutosta ja kasvua.

Uskon, että niin kauan kuin elämää on, on myös mahdollisuus kääntää uusi sivu. Usein muutos ei vaadi suuria tekoja – vaan pieniä, tietoisia valintoja, jotka lisäävät arkeen hyvää oloa, merkitystä ja yhteyttä itseen.

Yhdessä voimme luoda elämääsi tilaa, jossa voit hellittää rajoittavista uskomuksista ja alkaa nähdä itsesi lempeämmin – kauniina, vahvana ja juuri oikeanlaisena. On aika antaa itsellesi lupa voida hyvin ja nauttia elämästä sellaisena kuin se on: keskeneräisenä, mutta elinvoimaisena ja täynnä mahdollisuuksia.